Здоровье воина — это основа его боеспособности. Кто ставит перед собой задачу успешно бороться с утомлением в бою, не сможет ее решить без повышения своей выносливости. А достижение выносливости невозможно без крепкого, устойчивого здоровья. Поэтому самовоспитанием нужно добиваться строгого и четкого выполнения режима и правил гигиены, чтобы сохранить и укрепить здоровье.
Каждый воин должен следить за своим здоровьем так, как это требует Устав внутренней службы. Это значит, что регулярно в положенные сроки нужно проходить медицинские осмотры, предохранительные прививки, а также строго выполнять все другие мероприятия, рекомендуемые военной медициной. Следует почаще советоваться с врачом, как следить за состоянием своего организма и правильно оценивать его сигналы о нарушении здоровья. Лучше всего для этого обучиться приемам самоконтроля, т. е. самонаблюдению за состоянием своего здоровья и физического развития. Нужно, чтобы в плане самовоспитания воина определенное место было отведено и самоконтролю за своим здоровьем в процессе учебно-боевой деятельности, за ходом тренировки выносливости и другими вопросами.
Все советские воины должны во всем подражать нашим прославленным героям-космонавтам Ю. Гагарину, Г. Титову, А. Николаеву и П. Поповичу. Состояние здоровья летчиков-космонавтов во время полета было отличное, настроение бодрое, работоспособность сохранялась полностью. Здоровье и работоспособность тесно связаны между собой, причем определяющим звеном является здоровье. Летчики-космонавты провели огромную работу над укреплением своего здоровья. Много часов упорных тренировок стоит за всем этим.
В армейском коллективе, в гимнастическом зале, на спортивных площадках, стадионе и в бассейне укрепляли свое здоровье космонавты. Шаг за шагом, настойчиво и кропотливо вырабатывали они такие качества, как выносливость, силу, ловкость, быстроту, бесстрашие. Занятия спортом входили в распорядок дня летчиков-космонавтов, в их программу подготовки к полетам наряду со многими специальными предметами. И занятия спортом во многом способствовали поддержанию их бодрого и жизнерадостного настроения и сохранению работоспособности во время полета. Успех тренировки целиком определялся выполнением ими неукоснительного правильного режима жизни. Ведь от летчика-космонавта требуется огромная выдержка, выносливость, дисциплина, самообладание, целеустремленность, умение подчиняться постоянным ограничениям. Летчик-космонавт никогда не курит и не употребляет алкогольных напитков.
Наши советские космонавты — верные сыны своей любимой Отчизны. Их девиз — служение Родине и народу. А это—систематическая, упорная учеба, напряженный труд, высокая организованность, дисциплина и воля, твердый характер, позволяющие вырабатывать в себе разносторонней тренировкой выдержку и выносливость
Пусть же пример героев-космонавтов вдохновит всех советских воинов на лучшее выполнение своего воинского долга во имя дальнейшего повышения боеготовности наших Вооруженных Сил.
