Каждый вид спорта в определенной степени полезен для здоровья и помогает повышать боевое мастерство и выносливость. Но, конечно, военно-прикладная ценность различных классических видов спорта неодинакова. Есть виды спорта, имеющие непосредственно прямую военно-прикладную ценность для воспитания выносливости. Это пулевая стрельба, борьба самбо, гонки на мотоциклах и автомобилях, подводный, водно-моторный, парашютный и самолетный спорт, биатлон (гонки на лыжах со стрельбой). Военнослужащий может встретиться в боевой обстановке со всеми действиями, составляющими основу этих видов спорта.
К другой группе относятся виды спорта, которые включают в себя действия, встречающиеся в боевой обстановке, но они проводятся в облегченных условиях в легкой спортивной одежде на специальных спортивных сооружениях. Это легкая атлетика, плавание, тяжелая атлетика, лыжные гонки. Можно повысить военно-прикладную ценность этих видов спорта путем, например, усложнения условий за счет формы одежды, веса выкладки и выбора местности. Военнослужащие выполняют бег, прыжки, метание, плавание, лыжный бег, переноску тяжестей в военной одежде не на стадионах и не в искусственных бассейнах, а на пересеченной местности, в естественных водоемах, с выкладкой.
Еще к одной группе можно отнести все остальные классические виды спорта, включая и спортивные игры, которые не имеют непосредственной, прямой связи с характерными для боевой подготовки действиями, но так или иначе могут способствовать повышению боевого мастерства и выносливости. Поэтому фехтование, волейбол или классическую борьбу обычно включают в программы военно-спортивных мероприятий.
Чтобы бороться с утомлением и повысить выносливость, очень важны «военные виды спорта». Это состязания, проводимые на местности в военной форме одежды, с личным оружием, с использованием боевой техники по упражнениям и действиям, взятым из программ боевой подготовки войск. Например, «военное троеборье» (преодоление стандартной полосы препятствий, стрельба из автомата и метание гранаты на дальность), состязание подразделений в марш-бросках, многоборье взводов, разнообразные военно-прикладные эстафеты и т. д.
Все это имеет огромное значение для повышения выносливости и длительного сохранения боеспособности, например, у водителей танков, самоходных, артиллерийских и ракетных установок, бронетранспортеров, автомобилей и других боевых машин. Водители этих машин должны быть способны, когда нужно, за сутки преодолевать большие расстояния, причем не только по дорогам, но и в условиях бездорожья. Специальная физическая подготовка обеспечивает значительное повышение работоспособности и боеспособности водителей машин и тем самым резко снижает аварийность (вследствие преждевременного утомления, неточных действий, сонливости, притупления внимательности водителей).
