Перенапряжение следует отличать от переутомления. Переутомление можно рассматривать как результат суммирования явлений утомления от любого вида деятельности без достаточного отдыха. В свете современных научных взглядов переутомление — это один из видов невроза, типа неврастении.
Явления переутомления могут быть выражены в различной степени. Каковы наиболее постоянные признаки у центральной нервной системы, указывающие на начинающееся переутомление? Это большая вялость, плохое самочувствие и настроение, нарушение сна, повышенная раздражительность, вспыльчивость, склонность к конфликтам и др.
У переутомленного воина быстро наступает усталость при различных видах боевой и физической подготовки или в условиях боевой деятельности. У такого воина расстраивается координация, точность и быстрота движений, появляется общая слабость. Обнаруживается исхудание, потеря веса, уменьшение мышечной силы, жизненной емкости легких. Понижается сопротивляемость организма к инфекциям и другим заболеваниям. Отмечаются изменения со стороны сердечно-сосудистой системы, выражающиеся в сердцебиении, неприятных ощущениях и болях в области сердца при нагрузках, одышке, иногда болях в правом подреберье и др.
Переутомление чаще возникает у лиц со слабым типом нервной системы или возбудимого типа (с преобладанием процессов возбуждения в нервных клетках). При появлении даже ранних признаков переутомления необходимо обратиться за советом к врачу и командиру.
Рассматривая вопросы борьбы с утомлением, нужно исходить из того, что современная война, если она будет развязана империалистами, станет исключительно ожесточенной и разрушительной. Ведь в новой войне противник готовится применить ракетно-ядерное оружие. Нужно иметь в виду также подготовку империалистов к применению химического и бактериологического оружия. Иначе говоря, империалистами делается ставка на применение средств массового поражения, на высокую поражающую силу боевого оружия.
