Отличные гравировальные фрезерные станки с ЧПУ рекомендует azo.od.ua.

Как бороться с утомлением?

Из всего того, что мы узнали о природе утомления, возникает вопрос, а можно ли говорить о борьбе с утомлением. Разумеется, что утомление явление отрицательное, мешающее нашей деятельности. Но в нем есть и положительные моменты.

Утомление, Чувство усталости — естественные защитные реакции организма, предохраняющие от чрезмерного напряжения особенно нервные клетки. Каждому из нас практически знакомо такое явление: организм человека, регулярно переносящего утомление, становится более работоспособным. Но конечно, тут нельзя впадать в другую крайность и считать, что нужно работать всегда до очень сильного утомления. Слишком интенсивная работа нервных клеток, их перенапряжение может привести к расстройству или к заболеванию нервной системы.

Стало быть, речь идет о том, что при наступающем утомлении надо дать организму с ним немного побороться. Тогда работоспособность будет повышаться. Поэтому более правильно говорить не о борьбе с утомлением, а о мерах, позволяющих отдалить утомление и ускорить отдых.

Каждый из нас стремится повысить свою выносливость, работоспособность или боеспособность. От этого зависит боеготовность части и подразделения. В повышении боеспособности заинтересованы в армии все, от солдата до генерала, от подчиненного до начальника.

Какие же существуют пути для этого? Опыт всех прошлых войн показывает, что боеспособность войск во многом зависит от состояния здоровья военнослужащих, от их физической тренированности и выносливости.