Но как же можно выполнить гигиенические правила сна в условиях боевой обстановки? Ведь сами условия боевой жизни таковы, что они неизбежно приводят к нарушению режима жизни воина и к нарушению сна. В действительности это часто и бывает в первые дни пребывания в боевой обстановке. Однако эти нарушения сна кратковременный эпизод IB жизни выносливых воинов. Происходит постепенное привыкание, приспособление к сложным боевым условиям.
Э. Казакевич в книге «Веона на Одере» описывает такие случаи: «Солдаты, несмотря на обстрел, примостились поспать, но их сразу же разбудили. Надо было двигаться дальше, перерезать дорогу, соединяющую Альтдамм с южной переправой. …Солдаты повскакали с мест и пошли… кое-кто ухитрился спать на ходу, и, внезапно потеряв направление, сонный боец, как лунатик, шел вбок от остальных, пока его не окликнут».
Конечно, в таких условиях сон не будет полноценным. А «частое и длительное лишение полноценного сна неизбежно приводит к снижению боеспособности воина. Поэтому всегда нужно заботиться о том, чтобы обеспечить более или менее достаточно длительный и полноценный сон. Делать это приходится, сообразуясь с обстановкой и возможностями, например используя межбоевые паузы или в период после выхода из боя, и т. п.
Каждому воину следует выработать привычку (когда это нужно) спать в любых условиях. Эта работа над собой должна проводиться им в период учебно-боевой деятельности. Летчик-космонавт Г. Титов говорил: «Нас, космонавтов, врачи приучали засыпать мгновенно, по желанию, и просыпаться точно в заданное время. Я закрыл глаза и уснул…»
Именно путем работы над собой, опираясь на помощь опытных врачей, каждый советский воин должен научиться засыпать мгновенно, по желанию, и просыпаться точно в заданное время. О возможности научиться управлять сном, говорят также летчики-космонавты А. Николаев и П. Попович.
