Встаньте в боевую стойку (уши) напротив столба, как будто это противник, и передвигайтесь разными способами вправо и влево вокруг столба, то приближаясь к нему, то отходя. Упражняйтесь в передвижениях ежедневно, сначала в позиции боевой готовности, затем, передвигаясь, меняйте позиции ног.
Цель искусства стоек и передвижений — добиться устойчивости и подвижности одновременно: не падать, когда сами бьете и защищаетесь; чтобы ноги не путались, чтобы вас не опрокинули на землю толчком или рывком; чтобы противник не смог ускользнуть от ваших атак и не смог настигнуть вас своей атакой. Если делаете это, не задумываясь о ногах, значит, овладели их искусством.
