Упражняясь в применении форм, следует начинать, находясь и в естественной позиции (цзыжаньши), и в боевой позиции (уши). Не используйте более трех форм на занятии, осваивая и закрепляя их углубленно.
1. "Луна всходит и освещает ущелье"
Это отклонение прямого удара рукой в голову или остановка обрушивающегося удара защитой шаицзя и контратака чунчуй.
2. "Тигр пробирается сквозь чащу"
Это отклонение прямого удара рукой в голову или среднюю часть туловища защитой хэнгэ и контратака: передней рукой чунчуй или чаочуй; задней рукой чунчуй или цзачуй — в зависимости от положения противника. Если Вы не достаете контрударом до головы противника, бейте в пах или сплетение) "черный дракон проникает в пещеру".
3. "Выпустить птичку из клетки"
Это остановка бокового удара рукой или ногой в голову защитой пэнгэ и контратака чунчуй.
4. "Тигр в утреннем лесу", "Уложить стропила"
Это отклонение прямого удара рукой или шестом в голову защитой пэнгэ и контратака хэнчуй или чунчуй.
В варианте "укладывания стропил" это может быть освобождение от одноименного захвата.
5. "Вдеть нитку в иголку"
Это уклон в сторону от прямого удара рукой в голову с одновременным контрударом чунчуй в голову или сплетение и подстраховка ладонью другой руки.
6. "Ласточка пьет воду"
Это уклонение вниз (хоубу) от бокового удара рукой или ногой в голову и контрудар хэнчуй.
7. "Журавль на одной ноге", "Журавль высматривает лягушку"
Это отклонение или остановка удара ногой в туловище, зацеп передней ноги противника, или убирание ноги от удара.
8. "Тигр теснит скалу", "Пройти"
Помимо атакующего применения, это может быть контратака шуанчунчуй на захват за шею и попытку ударить коленом.
9. "Месить глину"
Это остановка удара ногой в пах или челюсть (тицзяо, фыньтуй) скрещенными в запястьях руками. Во время защиты необходимо немного присесть.
10. "Леопард сидит в засаде"
Это уклон от удара ногой в голову (баобу), возможно с ударом ребром ступни в голеностопный сустав опорной ноги противника.
11. "Взмах волшебным веером"
Это остановка бокового удара ногой в голову или туловище защитой двумя руками, скрещенными в локтях: одна рука выполняет движение подобно хэнгэ, другая — дицзя.
Контратяка толчком ладонями обеих рук в пах и голову, с подшагом.
12. "Разделить инь и ян"
Это отведение или остановка прямого удара ногой или рукой в туловище защитой дицзя.
13. "Леопард ловит рыбу в ручье"
Это такая же защита от такой же атаки, что и в предыдущей форме, но контратака чаочуй в пах, солнечное сплетение или челюсть той же рукой, что выполняла защиту.
14. "Взлетающий орел"
Это отведение прямого удара вверх или остановка обрушивающегося удара скрещенными в запястьях руками (двойной шанцзя) с ударом носком ступни или коленом в пах.
15. "Раскат грома в солнечный день"
Это два туйшоу, быстро следующих друг за другой.
16. "Сложить три копья"
Это три чунчуй, быстро следующих друг за другом.
17. "Дракон бьет крылом"
Это захват разноименной руки противника, чтобы препятствовать защите, и удар лунчи в горло.
18. "Танцующий монах"
Это раскрытие противника движением шанцзя и удар тэнтуй. Следующий за ударом ногой чунчуи — проникновение сквозь защиту противника.
19. "Парящий орел"
Это удары пэнчуй и в пах или вырывание руки из захвата.
20. "Удар молотком из-за плеча"
Один удар цзачуй раскрывает противника, а второй — достигает цели.
21. "Натянуть лук", "Тигр разрывает добычу"
Это разноименный захват руки противника и рывок ее на себя, в то время, как другая рука выполняет чунчуй в голову.
22. "Нефритовая пагода"
Позиция применяется для отклонения удара палкой сверху по голове, или для освобождения от захвата двумя руками за воротник или шею, с одновременным ударом коленом в пах.
23. "Проникнуть в змеиную нору"
Это захват обеих рук противника и тицзяо.
24. "Опрокинуть медведя на спину".
Это задняя подножка. Одной рукой вы захватываете руку или рукав противника, а другой давите на его шею лунчи, переваливая через выставленную за его ногой ногу.
25. "Цветок лотоса распускается на рассвете"
Сначала проводится отклонение прямого удара в туловище ножом, захватив его руку, затем перехват другой рукой и опрокидывание саочжан через колено.
26. "Играющий журавль", "Неразлучная парочка"
Это обманное движение рукой сверху-вниз с фэньцзяо.
27. "Леопард атакует"
Это хэнчуй и чаочуи, быстро следующие друг за другом.
28. "Дракон бьет хвостом"
Это одноименный захват руки противника и фэнцзяо.
29. "Обезьяна дразнит тигра"
Это прикрытие паха голенью и возможный тицзяо.
30. "Срубить сучья"
Это отклонение прямого удара рукой в голову защитой пэнгэ и контратака двумя туйшоу быстро следующими друг за другом.
31. "Закинуть за спину котомку"
Это одноименный захват руки противника, уклоняясь назад от прямого удара ножом в голову, натяжение ее и удар локтем снизу вверх в локтевой сустав против сгиба. Затем может следовать саочжан в шею.
32. "Пушечный выстрел из-под крыши"
Это защита шанцзя от прямого или обрушивающегося удара рукой в голову с одновременным контрударом чунчуй в голову (но кулак располагается вертикально). Можно использовать для раскрытия противника, схватив его за руку, с одновременным ударом в туловище. Защита или захват выполняются на мгновение раньше удара.
33. "Дракон опускает лапу"
Это контрзахват разноименного захвата противника и давление локтем в его локтевой сустав против сгиба, вытягивая его руку.
34. "Ударить в колокол"
Это чуайчжоу в шею или голову или пэнчуй.
35. "Перешагнуть через море и отдать письмо"
Это дэнтуй и следующий за ним цзачуй — проникновение через защиту противника.
36. "Выбить опору, поддержать крышу"
Это одноименный захват руки противника, натяжение ее и удар дэнтуй в коленный сгиб; затем удар ляочжан.
37. "Колоть дрова"
Это пичжан по шее наклонившегося противника.
38. "Связать тигра"
Это контрприем на захват противника за одежду на груди или за шею. Одной рукой вы удерживаете захватившую кисть, а другой бьете локтем сверху вниз по его локтевому сгибу.
39. "Алмазная ступа"
Это сида, а затем цзачуй по затылку наклонившегося противника.
40. "Орел расправляет крылья"
Это освобождение от захвата сзади двумя руками. Необходимо быстро присесть, одновременно подняв руки в стороны.
41. "Открыть ворота монастыря"
Это защита пэнгэ от шуанхэнчуй и контратака щуантуйчжан.
42. "Рыбак тянет сеть", "Работа веслом на джонке"
Это выведение противника из равновесия рывком за руки или за одежду на себя.
43. "Освещать светильником дорогу ночью"
Это может быть отклонение вверх прямого удара рукой в голову или удар под локоть руки, держащей вас за плечо, ляочжан.
44. "Сесть на тигра и ударить плетью"
Это отклонение прямого удара рукой в голову защитой хэнгэ с защитой паха голенью или для ухода в сторону и контратака цзачуй с удержанием руки противника.
45. "Любоваться луной подымаясь на гору"
Это защита шанцзя в гунбу.
46. "Черный дракон проникает в пещеру"
Это уклон вниз в хоубу от бокового удара рукой или ногой в голову с чунчуй в пах.
47. "Воскурение фимиама"
Это чаочуй в челюсть.
48. "Сосулька обрушивается на макушку"
Это удар локтем сверху вниз по шее или между лопаток противника, пытающегося захватить ваши ноги.
49. "Обезьяна взбирается на дерево"
Это обманное движете рукой к глазам противника с тицзяо.
50. "Падающая звезда достигает луны"
Это люсинчуй.
51. "Святой указывает путь"
Это отклонение прямого удара рукой в голову или сплетение защитой хэнгэ. Тычок в глаз цзиньгаи нчжи этой же рукой.
52. "Иволга садится на ветку"
Этой цэтуй с подскоком к противнику с последующим хэнчуй.
53. "Осел лягается"
Это удар аналогичный цэтуй, но выполненный назад, по приближающемуся со спины противнику.
54. "Пронести семь звезд за пазухой"
Это остановка атакующего противника ударом дэнтуй с прикрытием сомкнутыми предплечьями обеих рук от его удара чунчуй.
55. "Мотылек и цикада"
Это фаиьчжоу по голове противника, придерживая его голову ладонью другой руки.
56. "Зачерпнуть ладонью воды из источника"
Это отклонение прямого удара рукой в голову защитой хэнгэ и контрудар ладонью в пах, удерживая руку противника.
57. "Дракон пробирается среди корней"
Это уклон вниз от удара рукой или ногой в голову с саочжан в пах или живот; затем, разворот па 360° с пэнчуй в голову.
58. "Волшебная рука Хуэйке"
Это освобождение от одноименного захвата противника, одноименный контрзахват, рывок на себя и тунчжан (пальцы направлены в сторону).
59. "Намотать шелковую нить"
Это контрзахват одноименного захвата противника за руку с натяжением ее и давлением в локтевой сустав против сгиба.
60. "Два неожиданных удара"
Это фаньчжоу, затем сида.
61. "Вихрь в солнечный день"
Это фыньтуй, а затем фэнцзяо, выполненный одновременно с опусканием другой ноги на землю.
62. "Генерал отдает приказ"
Это уход в сторону с удержанием противника вытянутой рукой.
