Формы ударов Шаолинь

1. "Прямой удар кулаком" (чунчуй)

Ударная часть — яньтоу. Удар выполняется из трех положений: из позиции рук в буши; с опущенных рук, когда необходимо начать атаку внезапно и во время боя — кулак у плеча, рука полностью согнута в локте, локоть отведен назад. Когда удар начинается с опущенных рук, кулак подымается к поясу и затем движется по прямой траектории к цели, эти движения должны выполняться быстро и слитно, как одно. В завершении удара принимается одна из трех позиций ног: цилинъбу, гунбу или цимабу.

2. Чунчуй двумя руками — "теснить скалу"

3. "Пересекающий кулак" (хэнчуй)

Ударная часть — яньтой. Удар выполняется либо с опущенных рук, либо из позиции рук в буши. В любом случае, рука в начале удара более выпрямлена, чем в конце, — уменьшение радиуса траектории удара увеличивает его скорость, а во время проникновения кулака в цель угол сгиба руки в локте не меняется, и, благодаря повороту туловища, кулак пересекает цель почти по прямой траектории в горизонтальной плоскости. Во время контакта кулака с целью локоть должен находиться в плоскости движения кулака — это условие для всех ударов "крюком" (чаочуй, люсичуй) обеспечивает их наибольшую пробивную силу. Выполнять хэнчуй можно в тех же позициях ног, что и чунчуй, или в боковой гунбу.

4. Хэнчуй двумя руками — "Тигр набрасывается на жертву"

5. "Вспарывающий кулак" (чаочуй)

Ударная часть — яньтоу. Удар выполняется так же, как и хэнчуй, только в вертикальной плоскости, снизу—вверх.

7. "Кулак падающей звезды" (люсинчуй)

Ударная часть — яньтоу. Удар аналогичен чаочуй, только выполняется сверху—вниз.

8. "Отстраняющий кулак" (пэнчуй)

Ударная часть — чуйлунь и все предплечье. Удар выполняется наотмашь изнутри—наружу в горизонтальной плоскости.

9. "Раскалывающий кулак" (цзачуй)

Ударная часть — чуйлунь и все предплечье. Удар выполняется рубящим движением сверху—вниз в вертикальной плоскости.

9. "Толкающая ладонь" (туйчжан)

Ударная часть — фочжан, пальцы направлены вверх. Удар выполняется аналогично чунчуй.

    10. Туйчжан двумя руками — "Открыть ворота монастыря. 11. "Подымающая ладонь" (ляочжан)

Ударная часть — фочжан, пальцы направлены второну. Удар выполняется аналогично чанчуи.

12. "Сметающая ладонь" (саочжан)

Ударная часть — даочжан. Удар выполняется аналогично пэнчуи.

13. "Рубящая ладонь" (пичжан)

Ударная часть — даочжан. Удар выполняется аналогично цзачуи.

14. Тычок указательным пальцем — "Святой указывает путь".

Ударная часть — цзиньган чжи. Выполняется только при наличии должной закалки ичжи (алмазный палец) методами ингун.

15. "Пронизающий локоть" (чуайчжоу)

Удар выполняется изнутри—наружу, по прямой траектории.

16. "Опрокидывающий локоть" (фаньчжоу)

Удар выполняется снаружи—вовнутрь в горизонтальной плоскости по дуге.

17. Удар головой — "Удар барана"

Удар лбом в лицо противника. Выполняется быстрым наклоном головы и подачей всего тела вперед.