Удар локтем. Способ 2

Во втором способе особенно важен расчет времени. Корпус следует опустить, а затем в момент контакта напрячь, чтобы сфокусировать энергию движущегося локтя в цель. Поднимите руку над плечом до уровня уха. Далее, вдоль воображаемой вертикальной прямой, опустите локоть вниз, к цели. Когда корпус опускается, вырабатывается огромная энергия и скорость.

Если рука уйдет от упомянутой прямой в своем движении вниз, вполне возможно, удар придется не в центр мишени. В результате возрастает вероятность того, что блоки не разобьются, а вы получите травму локтя.

Скоординировать оседание корпуса с резким толчком руки вниз — самый трудный элемент в этом приеме. Эти два движения должны четко синхронизироваться в момент контакта. Очень важно, чтобы вес всего тела

Словно бы упал вслед за рукой, когда она начинает опускаться вниз. У новичков наблюдается тенденция наклоняться над расколом, таким образом, они вкладывают в удар силу мышц лишь руки и плеча, а более сильные мышцы бедер и живота остаются в бездействии. Во избежание подобных ошибок тренируйте прием до тех пор, пока не научитесь координировать эти два движения.