Словарь техник Винг Чунь
СТОЙКИ И ПЕРЕМЕЩЕНИЯ |
||
| 1. | Иджи-Ким-Енг-Ма-Бо YEE-CHI-KIM-YENG-MA-BO |
внутренняя вращающаяся стойка |
| 2. | Чинг-Ма-Бо SZE-NG-MA-BO |
боковая боевая стойка |
| 3. | Топ-Бо TOP-BO |
перемещение вперед в одноименной стойке |
| 4. | Яп-По YAP-PO |
перемещение по полукругу |
БАЗОВАЯ ТЕХНИКА РУК |
||
| 1. | Чи-Чун-Кун CHI-CHUN-CHUEN |
«солнечный кулак»
прямой удар вертикальным кулаком вдоль ЦЛ |
| 2. | Фанг-Нга-Кун FUNG-NGA-CHUEN |
«кулак феникса»
удар вторым суставом указательного пальца |
| 3. | Ю-Сун-Кун J-SUN-CHUEN |
техника бокового удара кулаком |
| 4. | Палл-Кун PALL-CHUEN |
техника удара кулаком снизу-вверх по полукругу |
| 5. | Чинг-Кун CING-CHUEN |
техника прямого удара выпрямленной ладонью |
| 6. | Данг-Чак-Кун DANG-CHUK-CHUEN |
техника прямого удара лежащей ладонью |
| 7. | Даи-Кун DAI-CHUEN |
техника прямого удара перевернутой ладонью |
| 8. | Биу-Сао BIU-SAO |
«стреляющие пальцы»
отводяще-протыкающая техника удара кончиками выпрямленых пальцев |
| 9. | Тан-Сао TAN-SAO |
техника внешнего отведения предплечьем с повернутой вверх ладонью, вдоль плоскости ЦЛ |
| 10. | Бонг-Сао BONG-SAO |
техника буфера
техника внутреннего осевого отведения «крылом» |
| 11. | Пак-Сао PAK-SAO |
техника сбивания
сбивание внутрь ладонью повернутой вбок, поперек плоскости ЦЛ |
| 12. | Фоок-Сао FOOK-SAO |
техника «рука на мосту»
техника внутреннего отведения по принципу кисть-локоть, вдоль плоскости ЦЛ |
| 13. | Фак-Сао FAK-SAO |
техника «смахивающая рука»
техника разведения рук в стороны |
| 14. | Ман-Сао MAN-SAO |
1. передняя рука в стойке
2. техника внешнего верхнего отведения предплечьем |
| 15. | Ву-Сао WU-SAO |
1. задняя рука в стойке
2. техника внешнего отведения запястьем, вдоль плоскости ЦЛ |
| 16. | Гам-Сао GAM-SAO |
техника «опадающая рука»
техника нажимания ладонью вниз с выпрямлением руки |
| 17. | Джат-Сао JUT-SAO |
техника нажимания ладонью вниз с тянущим движеним на себя (локоть согнут) |
| 18. | Джам-Сао JUM-SAO |
техника внутреннего отведения предплечьем с повернутой вверх ладонью, вдоль плоскости ЦЛ |
| 19. | Гаум-Сао GAUM-SAO |
техника внешнего нижнего отведения предплечьем до центра,поперек плоскости ЦЛ |
| 20. | Гват-Сао GWAT-SAO |
техника внешнего нижнего отведения предплечьем за центр, поперек плоскости ЦЛ |
| 21. | Лан-Сао LAN-SAO |
техника «рука-барьер»
согнутые перед собой руки, расположенные одна над другой |
| 22. | Лап-Сао LAP-SAO |
техника захвата руки
техника внешнего отведения предплечьем, с последующим захватом |
| 23. | Лао-Сао LAO-SAO |
техника «черпающая рука»
(сложное движение) |
| 24. | Хуинг-Сао HUING-SAO |
техника вращения запястья
(сложное движение) |
| 25. | Гван-Сао GWAN-SAO |
техника двойного отведения: Бонг-Сао + Тан-Сао |
| 26. | Кан-Сао KAN-SAO |
техника двойного отведения: Гаун-Сао + Джам-Сао |
| 27. | Поон-Сао POON-SAO |
техника вращения рук
(сложное движение) |
| 28. | Данг-Сао DANG-SAO |
техника раскрытия кисти |
| 29. | Тат-Сао TAT-SAO |
техника освобождения от захвата сбиванием руки |
| 30. | Ток-Сао TOK-SAO |
техника инь-ян захвата двумя руками |
| 31. | Таи-Сао TAI-SAO |
техника поднятия рук, кисти вверх
(руки согнуты в локтях) |
| 32. | Тарн-Сао TARN-SAO |
техника поднятия запястий
(руки согнуты в локтях) |
| 33. | Сор-Сао SOR-SAO |
техника «рука-замок» |
| 34. | Ман-Чен-Сао MAN-CHEN-SAO |
техника притягивания шеи |
ТЕХНИКИ И ФОРМЫ |
||
| 1. | Лук-Дим-Боон-Квун | техники ДЛИННОГО ШЕСТА |
| 2. | Барт-Чам-Дао | техники ШИРОКОГО МЕЧА |
| 3. | Чи-Квун | ЛИПКИЙ ШЕСТ |
| 4. | Мук-Янь-Чон | ДЕРЕВЯННЫЙ МАНИКЕН |
| 5. | Чи-Сао | техника липких рук и ног |
| 6. | Нук-Сао | практика свободного боя |
| 7. | Сиу-Ним-Тау Саам-Пай-Фут |
тройная молитва Будде форма «МАЛАЯ ИДЕЯ» |
| 8. | Чам-Кио | форма «НАВЕДЕНИЕ МОСТА» |
| 9. | Биу-Тце | форма «СТРЕЛЯЮЩИЕ ПАЛЬЦЫ» |
https://se.video/watch/110943/ izzy lush
