Из задней стойки вынесите заднюю ступню назад и вверх до уровня колена разноименной ноги. Ударная нога начинает подъем под углом 45° относительно фронтальной части тела. Поднимите ступню чуть выше точки,
В которой вы намереваетесь сфокусировать удар. Когда нога полностью распрямится, согните ее крюком в колене, целясь в точку контакта. Ударная ступня ведется к цели под углом с небольшим уклоном вниз. Затем
Пусть она продолжит путь вдоль своей траектории к исходному положению. Такое безостановочное круговое движение позволяет увеличить скорость и мощность данного приема за счет силы инерции, которая вырабатывается в результате поворота бедер.
Когда фронтальный крюковой удар используется для самозащиты, его наносят спереди в часть плеча, расположенную ближе к шее. Затем под ведущей рукой противника удар поворачивается крюком и направляется сбоку в голову, в шею или лицо.
В этом приеме задействуется крюковое движение ноги вверх. Оторвав ударную (ведущую) ногу от пола, ведите ее к цели вдоль дуги.
Ведите ногу, пока она полностью не распрямится, к точке, расположенной немного выше цели. Когда нога достигнет нужной точки относительно цели, резко выбрасывайте ступню в цель, отрывистым движением сгибая ее в колене.
Для того чтобы нанести удар с максимальной силой, прежде чем состоится контакт ступни с разбиванием материалов, она должна начать двигаться вдоль нисходящей траектории. Когда мишень разбита, нога, нисколько не задерживаясь, продолжает свой путь до завершения полного круга и, таким образом, возвращается в исходную позицию.
