Боковой удар ногой с подскоком

Наиболее мощный вид бокового удара выполняется в прыжке по направлению к цели. Данная его разновидность также начинается из задней стойки или стойки всадника. Вы должны прыжком сделать выпад вперед всем телом в направлении удара. Это делается перемещением задней ступни на место передней, для чего обе ступни отрываются от пола. Пока вы еще в воздухе, подтяните вверх ударную ногу и согните в колене. В тот момент, когда задняя ступня касается пола, выдвигаясь вперед на место передней, выбрасывайте в цель ногу, согнутую в колене. Используйте такой же поворот на 90° на подушечках ступни опорной ноги, как и в описанных ранее случаях.

Боковой удар ногой с подскоком применяется для атаки разных частей тела нападающего противника. Смещая корпус всего на несколько сантиметров вперед, заключительный поворот на 90° значительно увеличивает мощность бокового удара на ходу и бокового из положения стоя. Если вы скоординируете этот поворот с силой инерции тела, передвигающегося вперед на метр или более, то нанесете удар потрясающей разрушительной силы.

Особое внимание здесь следует уделить тому, чтобы удержать ударную ногу впереди бедра на одной с ним линии. Чем выше поднимется ступня по отношению к бедру, тем слабее будет удар. Применяя боковой удар в разбивании, держите ногу низко. Не жертвуйте силой ради высоты.

Не отрывайте пятку опорной ноги от пола. Чем сильнее поддержка опорной ноги, тем сильнее удар. В стойке сила вырабатывается сверху вниз, от бедра к пятке, а не к пальцам.